励志云

       4月将至，传承两千多年的清明节也快到来了，清明节是我国重要的传统节日，具有缅怀先人，礼敬祖宗的重要意义。扫墓是必不可少的，而扫墓是有一些禁忌和避讳的，要知道有些讲究未加注意，就可能带来不必要的麻烦。        下面就一起去看看扫墓的九大禁忌，以供大家扫墓顺利！        一、孕妇避免扫墓        孕妇最好避免清明的扫墓活动，这不仅仅是阴气重的影响。从别的方面来说，清明时节是非常拥挤的，为了胎儿的安全，并不建议孕妇去参加，再者扫墓的气象和周边的环境均不利孕妇的健康。此外是女性有例假，也要避免此类活动。        二、不可在墓地照相        大家扫墓的目都是为了祭祀祖宗，而非玩乐。举头三尺有神明，大家扫墓的时候，最好心怀敬意，专心谨慎，千万不要在墓地合影，甚至随意的照相，否则引来了不好气场，就有阴阳失衡的可能，会损害个人的运势。        三、忌穿大红大紫        清明节是不能穿的大红大紫去上坟的，相信大家也不会穿这样的衣服去参加此类活动的。不过总有人会疏忽大意，在佩戴或是内衣上不经意使用了红色。当然本命年是例外，内衣可穿红色。        四、外人不要参与他人的扫墓        清明的时候作为外人的身份去参与扫墓是比较忌讳的，容易招致不必要的麻烦。毕竟不是一家人，各自加持的气运也不同，可能会造成气场的紊乱，导致不协调而走霉运。        五、身体不佳，时运不济者避免扫墓        一个身体正处于生病状态，或是虚弱状态的，或者最近运气不佳，诸事不顺的人最好不要去参加扫墓活动，因为此类人正处于总体运势低迷的状态，极易招致晦气，说的难听点就是邪灵上身，因为阴晦之物最喜气运低迷的人，这种人缺乏人气，容易侵犯。  ...

       春天来了，气温逐渐上升，人们纷纷脱去厚厚的棉衣，换上春装，尤其是年轻人和爱美一族，更是早早地脱去了秋衣秋裤，换上了薄薄的衣裳，很多女士还穿上了裙子，成为街头靓丽的一道风景线。但是，自古就有句话”脱得越快，病的越快”，这是真的吗？为什么呢？        其实我们大多数人从小说听老人讲过一句话，叫做”春捂秋冻”。一般人对这句话的理解是：因为春天气温变化大，脱得过快过早，就容易着凉而感冒。        从某种意义上说，这样理解没有错，但很不全面。春天脱得过快对身体可能造成的伤害，不仅仅是感冒那么简单，它有可能对人的整个身体机能，产生十分严重的后果，由此会埋下一些恶性或慢性疾病的祸根。        春天的秘密之道                现在关于中医养生的知识越来越普及，很多人都听说过”天人合一”这句话，但真正搞明白这句话的人却不多。 　　这句话的答案在《黄帝内经》里，歧伯告诉黄帝：一个人要长寿，就必须掌握天地阴阳变化的规律，来调整自身的阴阳，使之与四季阴阳寒暑的变化相协调，保全神气，调养身体。这种让自己的生活习惯与衣食住行，完全符合大自然的变化规律就叫做”天人合一”。 　　一般人眼里的春天，不外乎气温逐步升高，动物从冬眠中醒来，植物抽出了绿枝，雨水渐渐增多。但这些都是表象，春天蕴含的自然之道，有更深层次的秘密含义。请看下图： 虽然万物的这种生发力量很强旺，但是它自身抵御外界侵扰的力量还很不足，这时来自外界的各种侵扰，特别是温度的变化，都会让”生发”受到伤害。 　　所以在春天里，菜农们都会小心翼翼地保护刚发了芽的小苖，给覆上塑料膜，或者用麦秸杆盖住，以防气温骤然下降被冻死。 　　人其实与植物一样，到了春天，人体内的阳气也开始慢慢生发，以”天人合一”的观点来看，一年之中培养阳气的最佳时机就是春季，你看到了春季，成年男女的心里都有点”蠢蠢欲动...

        香蕉与哪些食物不能同吃         1、香蕉与芋头相克，同食会使胃不适，感觉胀痛。         2、香蕉与红薯不能同食，同食会发生不良生化反应，引起身体不适。         3、土豆与香蕉不能共食，同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。         4、酸牛奶与香蕉相克，同食会发生不良生化反应，产生致癌物。         哪些人群不能吃香蕉         1、急性肾炎患者不能食用香蕉         香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。         2、服用阿司匹林药物的人不能吃香蕉                 阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。         吃香蕉有什么禁忌         1、未熟透的香蕉易致便秘         大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时...

        世界卫生组织属下”国际癌症研究机构”（International Agency for Research on Cancer）的专家上个月召开了小组会议，该小组将在12月份的《柳叶刀肿瘤学》（Lancet Oncology）期刊中把夜班工作列为致癌因素之一。 　　这一研究是基于对经常需要上夜班的护士和空乘人员的跟踪调查结果，因为研究显示，通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。 　　由于这个研究需要针对更广泛夜班人群的研究。所以鉴于这一发现尚有存疑，国际癌症研究机构用”可能致癌因素”的标签，以示谨慎。   　　夜班可能致癌的原因 　　1、夜班导致抑制肿瘤产生的褪黑激素分泌减少； 　　夜班打乱了人体正常的生物钟，本来应该睡觉的时候却在工作，而人体内能抑制肿瘤产生的褪黑激素一般在夜间分泌，灯光会抑制褪黑激素分泌。科学家相信，褪黑激素水平过低会增加癌症发病风险。         2、夜班使睡眠不足，从而影响免疫系统的正常功能； 　　上夜班人群很容易发生睡眠障碍，白天应该睡觉的时候却因为兴奋睡不着，导致睡眠不足。睡眠不足将使人体免疫系统更容易受到侵害，抗击潜在癌细胞的能力下降。 　　这是癌症风险增高的另一可能因素。 　　3、生物钟紊乱还会影响细胞分裂、脱氧核糖核酸（DNA）修复等人体必要机能。 　　人体是一个复杂的机器，很多研究表明晚上睡觉的时间是人体进行修复的重要阶段，所以这一时间的打乱，可能会影响到人体进行修复，而造成健康隐患。 　　4、黑白颠倒的生活会影响内分泌失调。 　　长期”黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡。女性高发的肿瘤与雌激素和孕激素相关，这两种激素分泌的不平衡可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。 　　以乳腺癌为例，长期受熬夜等不良因素的剌激，易致内分泌失衡，免疫力下降，使胸腺生成和释放的胸腺素减少，淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，容易发生癌性肿块。 　　国际癌症研究机构致癌物分类部门负责人科利亚诺说，有足够样本显...

        外国人视输液为小手术，澳大利亚人看病基本没有输液的。而我国医院出于经济利益考虑，不开输液的医生无法在医院立足。         据中国安全注射联盟统计，我国每年因不安全注射导致死亡的人数在39万以上。         当前有的村卫生所或医院为了骗钱，”凡病皆吊瓶”的现象非常严重。哪怕是牙痛、伤风感冒等小病，也要挂”吊瓶”。         专家调查发现，95%以上的人不知道滥用输液及不安全注射的危害。据世界卫生组织统计，70%以上的输液为不必要的输液。 触目惊心的滥用输液已给人类带来重大灾难。我国已成了重灾区。         国内外医学专家呼吁：”医生在选择用药时，要遵循可以口服的不注射，可肌肉注射不静脉注射的原则”。         如医生违背这一原则，滥用输液，会给病人造成不良后果，甚至危及生命。这是因为强行将药物和水往血液中灌输，要比口服药有更大的风险。临床发现”吊瓶”中加入的药物越多，其毒副作用就越大，而且微粒剧增。”吊瓶”中如合用七种药物，其毒副作用就会增加50%以上。         有些药物配合不当，进入血管可发生化学反应性沉淀。例如氨苄青霉素与去甲肾上腺素联用，可呈现棕色沉淀。有的医生常大量为病人输注维生素C。其实连续大量输注维生素C，可使病人出现中毒反应。滥打”吊瓶”的输液反应也很严重。         某科研单位统计：6个医疗单位，一年之中就有326例输液反应，其中死亡7例。      ...

       据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。按民间的说法：因”尘”与”陈”谐音，新春扫尘有”除陈布新”的涵义，其用意是要把一切”穷运”、”晦气”统统扫出门，以一番新的气象辞旧迎新。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求，也是中华民族在漫长历史中积累的在冬季讲究卫生，预防疾病的传统美德。  这些生活用品最应该清洗 　　从哪里开始”扫尘”？一些你常用的生活用品，很可能就是细菌的”大本营”，为了健康别犹豫，动手吧！ 　　1.手机 　　手机经常接触办公桌、多种场所的柜台以及餐桌等，更容易染菌。更重要的是，手机通常温热，正好是病菌的温床。研究发现，手机堪称”微生物磁铁”，其光滑的玻璃表面是细菌传播的极佳工具。 　　清洁建议：消毒湿巾是清洁手机的好帮手。为安全起见，清洁手机前务必先关机，待消毒液干燥后，再打开手机。 　　2.键盘 　　经常与手接触的电脑键盘携带大量细菌。研究发现，键盘上的致病细菌数量是公厕马桶座圈的5倍。 　　清洁建议：建议定期用消毒湿巾擦洗，防止病菌传染。 　　3.钱包 　　钱包经常接触手、钞票、银行和商店柜台、洗手间台面等，因而更易被病菌污染。英国卫浴设施服务公司调查发现，钱包的腕带及底部细菌最多。 　　清洁建议：大多数材质的钱包可用消毒湿巾擦拭或用肥皂水清洗。 　　4.鞋带 　　鞋带离地面很近，走路时极易沾染灰尘和污物。研究发现，鞋和鞋带的微生物数以百万计，而马桶座圈上大约只有1000个微生物。 　　清洁建议：建议用热肥皂水浸泡鞋带，再搓洗、冲净即可。或浸泡后扔进洗衣机与衣服一起洗，但要注意，最好将鞋带放入衣服口袋中，以免缠绕洗衣机或其他衣物。 　　5.枕芯 　　早起后鼻塞或头疼，很可能与枕芯脏有关。枕芯会藏匿大量的死皮细胞、螨虫、霉菌和真菌。研究发现，枕芯中至少有一种导致哮喘或其他疾病的细菌，有的甚至含有十几种。合成纤维枕芯比羽绒枕芯含有更多的有害物质。 　　清洁建议：枕芯类型不同，清洁方法各异。羽绒枕芯最好送到干洗店清洗，以彻底清除多种过敏原。合成纤维枕芯可用洗衣...