隔夜茶的妙用

        许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较"危言耸听"的说法是，喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。
        隔夜茶之所以不宜用，是因为时间过久，维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶，在医疗上自有妙用。
 
        一、抗癌 抗氧化

        茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。
 
        二、止血

        隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
 
         三、明目

         隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。

        四、止痒

        用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
 
        五、生发

        用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。

        六、固齿  洁齿

        茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
 
        七、除口臭

        茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。
 
        八、防晒

        皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
 
        九、去腥  去油腻

        隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
 
         十、通便

        清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶，有通便、醒脑、减脂效果。
 
        十一、治脚气

        隔夜茶中所含的丰富物质，有治脚气的功效。
 
        注意：使用隔夜茶，应以不变馊（变质）为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则，会引起腹泻。

阅读更多

中年处事之道

        (1)被误解时学会沉默

　　 本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。

　　 (2)不顺时至少平静

　　 在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

    　(3)学会弯腰会有意外收获

　　 和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

　　(4)不要想 如果 当初
　　你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样...这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

　　(5)努力过， 不管成功与否 至少曾经美丽

        漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。

        (6)要幸福就必须单纯

　　 因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

         (7)偶尔我也会"俗气"...

　　 吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。

        (8)别让情绪浪费了你的元气~

　　 今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句："别浪费了。"

    　(9)偶尔的出离轨道

　　 某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。

　 　(10)悄悄 悄悄地 回归平静

　　 曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心......你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾...足矣。

阅读更多

临近年关谨防各种骗局

        2015年最新骗局：

        新骗局一

        有不法份子假冒推销员在加油站或停车场 等地发免费的钥匙圈！这个钥匙圈具有可 让他们跟踪你的追踪装置芯片，请千万不要接受。他们会挑选看来较易下手的受害者，如果你接受了，你将陷入他们的圈套中。这个钥匙圈非常漂亮，很难抗拒不想要它，但记住后果是你可能须付出更大的代价，包括危及性命。

        新骗局二

        自称快递公司人员先给诸位打电话（随 机），告诉你有快递物品，但由于天气潮 湿看不清你具体地址、姓名，只知道电 话，请你提供地址、姓名，然后真有快递 公司投递人员上门送来物品（假烟或假 酒），请你签收，由于人的本性，看到有 东西送来，许多人便不问来处，随便签收，只要你一旦签收，随后就有电话，告 诉你：快递你已经收了，必须按他们给出 的银行账户给他们钱,一般索要数万，如 果你不肯给，便会有讨债公司或黑社会上门"砍人"，现 在不少人中招。

        新骗局三

         注意了，如果你接到任何一个电话（包括 10086或10010），说是在检查你的线路，并要求你按＃键或其它任何按键，请不要按那些键并马上结束通话。那是一家诈骗公司，他们的机器能在你按下任意键 后，连接到你的SIM卡并用你的话费打电话。(还可以窃听你的一切通话和短信，也就是复制卡) 把这条信息发给尽可能多的好朋友，阻止这项诈骗。

        新骗局四

        这是真人真事，引以为戒！
        最早看到下面这条新闻时不以为然，在上 海，一对夫妇带儿子去植物园，骗子趁男 人离开上厕所之际让他太太帮忙拍照，结 果那个相机怎么都拍不清楚，还回去的同 时他太太明显感觉神志开始不清，牢牢抱 紧儿子后立刻给先生打电话，最终没让骗 子得逞，太太失去意识20分钟，想想仍 心有余悸。大家千万当心，独自带孩子出 去的务必先管好孩子！最近出现骗子让单 独带孩子的家长帮忙照相，当家长拿着相 机拍照的时候就会出现眩晕。然后孩子就 被抱走了。沈阳出现两起了。请告诉周围妈妈们注意！现在丢一个孩子会要了一个家庭的命,请为了儿童转发！

         新骗局五

         开车的或有家人开车的一定要看，很多人会这样做
         新式抢劫方法，这可不是笑话！您进到停车场，打开您爱车的车门坐了进去。您开始发动爱车并准备倒车离开。这时您会通过后视镜，看到您车的后挡风玻璃上有一张纸贴在中间。 为此，您估计会停止倒车，并打开车门去拿下那张纸。当您走到汽车后面时，有准备的偷车贼就会突然冒出来，钻进您的爱车并且开跑。如果那贼更狠，还会倒车将您撞倒在地。相信你的钱包仍然在汽车里。那么偷车人有了您的汽车，您的住址，您的现金，您的银行卡、信用卡还有您家及公司的钥匙。 您的整体身家已陷入被偷窃重围
        正确处置：如果您看见一张纸被贴住后挡风玻璃并影响了您的视线，别管它，通过车子的左右两侧的后视镜立刻把车开走！开出去一段路后，再下车去撕掉那张讨厌的废纸。 希望您将它转给亲朋好友和认识的家庭，特别是女性司机！

         新骗局六

         若是有人在路上接近你，向你推销福建安溪铁观音，又让你闻一下，你一定要注意不要上当。这不是铁观音，而是观音土，是一种迷魂药，一闻即晕进而做案，轻者抢财劫色，重者杀人后高价出售器官。

        新骗局七

        请各位朋友注意：如果晚上你在驾驶汽车时受到鸡蛋攻击（尤其独行的女人一定注意）千万不要起动喷水功能和开动雨刷.因为鸡蛋参水后将呈现白色,阻挡视线高达92.5％,你将被迫停在路边而 成为劫匪的囊中物.最好是将车开到明亮有人的地方才清洗车窗。这是歹徒所采用的最新技俩,请注意提防！

        新骗局八

        若是有人在路上接近你，向你推销干货大蒜等产品，又建议你闻一下味道或者请你品尝时一定要注意了，"这不是蒜！而是乙醚蒜！"一种迷药类的东西，当你闻到它，你就会头昏， 然后他们就会拿走你的皮夹、你身上所有的值钱物品。

        临近年关，正是骗子猖獗的时候，一定把这条消息发给你亲朋好友，提醒他们一定要注意自身安全，切莫中了骗子的圈套！

阅读更多

干干净净做人，平平淡淡做事

         说一个男人干净，是说他为人坦荡，对家人、对朋友、对同事，各自担当理该担当的责任，没有阴暗，算计，背叛，欺瞒，两面三刀，阳奉阴违，曲意逢迎，见人说人话、见鬼说鬼话。在家里，他是好丈夫、好父亲；在单位，他是好部下、好同事、好上司；朋友圈里，他是可以交心、患难中出手相助的挚友!
 
        说一个女人干净，并非指外在衣着，而是指内在品性，安守本分，不招惹是非。所谓安守本分，不是古来三从四德，而是指不以美貌、女色等做交换，"守多大碗吃多大饭"。不招惹是非也是一种干净。这样的女人，从不以张家长李家短为乐事，做自己的差事，过自己的日子。
 
        说一个官员干净，是说其公正清廉，办事公道，坚守原则，不出卖权力，不与买官卖官、贪污腐败之类的事有任何瓜葛。这样的官员可能官职不大，也极少置于前呼后拥的风光中。但当他下台时，周围人会送他一句这样的评价：是个好人。
 
        一位官职不大不小的干部，因谢绝任何礼尚往来，被好心人提醒：水至清则无鱼，人至清则无友。可他一如既往，只回了一句：图个睡觉踏实。
 
        干干净净做人，规规矩矩做事，理应是条底线。有了这条底线，才能托起为人的更多的本真，才能远离更多的虚浮。守住这样的底线，说难也难，说不难也不难。
 
        平平淡淡是一种归宿。平平淡淡并不拒绝轰轰烈烈，可是轰轰烈烈并不能代表、代替平平淡淡。无论如何的轰轰烈烈，无论如何的丰功伟业，最终必将归于平淡。
 
        平平淡淡是一种境界。无论我们干什么，还是平淡一些的好，对人，对事，都用一颗平常之心，就会轻松的多
 
        平平淡淡是一种精神。我们用平平淡淡的心享受生活，快乐地度过人生。世间万物都是平平淡淡中的。
 
        平平淡淡是一种胸怀。当你拥有了一颗平平淡淡之心，你就拥有了宁静、淡泊，从容和美好。诸葛亮说：夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。平平淡淡就是有所求而亦无所求，平淡鄙视庸俗的功利目的，而追求的是精神的升华，灵魂的涅槃。
 
        人生一世，即便能够轰轰烈烈，也不会持久，平淡是最后的绝唱.平平淡淡才是真，人生的意义，也深深蕴含于平凡生活中。
 
        平平淡淡才是真，明天太阳照样会照遍世界的每一个角落，我们同样会开始我们看似平淡却是多姿多彩的生活……

阅读更多

素食就是行善

       素食对动物是一种慈善，对地球是一种慈善，如果把慈善当做一种为他人做的一种善行，素食对自己和家人也是一种慈善。

       素食对动物是一种慈善

       今天的肉、牛奶和奶制品都已经不是我们在教科书里读到的样子了。
       现在的牛，不是自在的驮着牛郎，在野地散步吃草；鸡也不是在院中嬉闹。以前的牛，游野于草间，有牛郎与牧笛为伴。除了在死亡的那一刻，它的一生，是自在的。现在的牛，一生都在遭罪。母牛被多次人工授精，多次产下小牛。乳业流水线上的奶牛，可能一辈子都没见过公牛，却不停地生小牛，不停地被挤奶。奶牛根本看不到自己的孩子，小牛也见不到它们的母亲。小母牛被人喂养成奶牛，重复她母亲的命运。其他小牛被卖出去当肉牛饲养，或直接进了生化工厂，变成了各种血清、蛋白和酶！牛们就是这样生活了一辈子！
       现在的鸡没有过去那种嬉闹的空间，工业化的养鸡场有一排排鸡舍，无数的鸡挤在里面，跟高峰期的世博园一样，每平方米15只以上。大规模工业化养鸡的引入彻底改变了养鸡的业态，饲养过程使得鸡成长飞快，食用的都是添加了多种激素和抗生素的饲料，其寿命缩短到短短的45天，然而鸡原本的寿命一般为7年。
        我们不应该如此。我们的食物不应该建立在痛苦中，欠人情的滋味不好受，对动物也一样。况且，我们并不是没有别的食物。

       素食对地球是一种慈善

       当今的肉食，奶制品工业，不仅极度的消耗地球的资源，而且给环境包括空气、海洋和森林，造成巨大的破坏，全球变暖，自然灾害的不断增加，都是地球母亲的反应。
每生产1公斤肉类，就会排放出36.4公斤的二氧化碳，相当于开车出门3小时。素食者所浪费的资源只有肉食者的1/20。
       然而将近90％的管理用水都被用来生产食物。
       生产1卡热量的黄豆蛋白质仅需2卡的石化能源，玉米或小麦则需要3卡；然而生产1卡热量的牛肉蛋白质，却需消耗54卡的石油能源！
       世界饥荒养活1个肉食者所需的土地生产力，就能养活20个素食者。90％的植物粮食被浪费了！
        森林的破坏自1960年开始，为了替牛群开辟牧场，中美洲就有25％的雨林被烧光。
       因生态环境破坏1头猪日排污量相当于6个人的排污量，1头牛的排污量超过20人的排污量，1只鸡的排污量超过1个人的排污量。
       看官也许会说，我又不是"种肉"的，我对这些有什么责任？要知道，现在是商品社会，大家是互相服务。因为有人吃，才会有它的市场，所以不能说我们对这些没有责任。消费者的权利是了解、是选择。我们选择不肉食，肉食就会在市场上减少，市场上不欢迎，人家就不生产。从我做起，对我们、对大家都是好事，何乐而不为呢？素食，为自己、为家人、为地球。

       素食是对自己的慈善

       动物制品——肉、奶、蛋、鱼里的抗生素。食用含有抗生素的饲料的目的是：促进生长和预防疾病，因一旦发生瘟疫，鸡就可能会大量死亡，造成重大的损失。
       抗生素是一种可抑制细菌生长或杀死细菌的化学物质。在机体受细菌感染时，利用抗生素可以消灭细菌，但因为抗生素被滥用，使得部分细菌产生"抗药性"，就是说用抗生素也杀不死它，造成治疗肉食病人时的无奈。还有，抗生素是一种西药，不是食物，而现在它在肉类产品中的含量过高，把抗生素当成食物使用，虽然你今天不会拉肚子，但它对人的身体有长期的副作用。这也是动物食品业界要钻的空子，只要你没有理由告他，他就可以用。因为它不像"地沟油"，吃了会马上出事儿。

阅读更多