励志云

晚上七点，在阳台上看着音乐喷泉，广场上灯光溢彩，水幕多姿，观者如云。

辞旧迎新，祝福大家新春快乐，牛气冲天!

老李祝大家在新的一年里牛劲十足，心想事成！

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百炼不如一站，站桩真的好处很多。站桩要得法，时间上可以逐渐增加，但不可过度，否则会适得其反，损失身体。